Często przechodząc na dietę musimy zrezygnować z dotychczasowych nawyków żywieniowych. Jednak warto najpierw sprawdzić, czy nasze ulubione produkty nie mają zdrowej alternatywy. Pozwoli to na delikatne, mniej odczuwalne zmiany w żywieniu, które jednak przyniosą widoczne rezultaty. Jak więc ma się sprawa z mąka? Ile ma ona kalorii? Jakie typy mąki najlepiej wybierać? Zobacz także: W … Czytaj dalej Najmniej kaloryczna mąka – co wybrać?